Die Haut ist das größte Organ eines Lebewesens. Berührungen dieses Organs z.B. durch eine Massage schütten Glückshormone aus. Wen wundert es da, das Streicheleinheiten daher sowohl für Mensch als auch Tier eine durch und durch erholsame Sache sind (Katzen z.B. regagieren mit einem entspannten Schnurren). Hände können Wunder bewirken! Jeder…
Die Haut ist das größte Organ eines Lebewesens. Berührungen dieses Organs z.B. durch eine Massage schütten Glückshormone aus. Wen wundert es da, das Streicheleinheiten daher sowohl für Mensch als auch Tier eine durch und durch erholsame Sache sind (Katzen z.B. regagieren mit einem entspannten Schnurren).
Jeder der schon einmal in den Genuss solcher effektiven Streicheleinheiten gekommen ist, wird es bestätigen „Hände können Wunder bewirken“.
Der Wellness-Effekt wie auch die medizinische Wirkung sind vielfältig und können auf unterschiedliche Art und Weise eingesetzt werden: Von der klassischen Massage über die Sport-Massage bis zu exotischen Varianten wie z.B. die Hot Stone, Lomi Lomi Nui oder Anwendungen aus dem Ayurveda. Die unterschiedlichsten Techniken steigern z.B. die Durchblutung, bauen Ängste und Stress ab, entspannen bei Kopfschmerzen, Verspannungen und Verhärtungen, Bandscheiben- und Wirbelsäulensyndrome können damit behandelt werden, Wundheilung wird verstärkt, die Psyche profitiert ebenfalls von der richtigen Massage-Methode und die Stimmulation hilft sogar gegen „Frieren“.
Es ist also kein Wunder das entspannte Wellnessanwendungen und Massagen in keinem Day Spa, Wellnesshotel oder während eines genussvollen Kurzurlaubs fehlen dürfen. Massage-Öle und Düfte (auch bestellbar z.B. bei Vita Beauty Shop) sind dabei Hilfsmittel, die den Effekt noch erhöhen bzw. wohltuend unterstützen: Lavendel senkt den Blutdruck, Zitrus sorgt für gute Laune und spendet Energie, Calendula wärmt die Haut, Vanille bruhigt und Mandelöl wirkt reizlindernd.
Tipp: Kurze entspannte Massageeinheiten wirken bereits ab einer Massage-Dauer von 15 bis 20 Minuten. Auch in einer Partnerschaft sorgt eine Massage für Wohlfühl- und Verwöhnmomente und vielleicht „schnurrt“ dann auch bald der oder die Liebste. Noch mehr Informationen zu den unterschiedlichen Massage- und Wellnessanwendungen finden Sie im Wellness-Lexikon.
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Ich bin ein absoluter Fan der Lomi Lomi Nui Massage. Darauf aufmerksam geworden bin ich in meinem Hawaii-Urlaub im letzten Jahr. Die Ureinwohner selbst sehen in dieser tollen Behandlung etwas Rituelles und naheezu Mythisches. Mit der Lomi Lomi Massage wird auf Hawaii ein neuer Lebensabschnitt eingeläutet. Natürlich habe ich diese wunderbare Wellness-Behandlung schon öfter ausprobiert. Und ich bin immer wieder sehr erstaunt, wie erholt und entspannt ich danach bin. 😉
Lehrreicher Artikel. Interessant, wenn man das Thema auch mal aus einer anderen Perspektive betrachten kann.