Bad Westernkotten: Sole & Moor – vom Kurpark bis zum Muckenbruch

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Hast du schon einmal von Bad Westernkotten gehört? Es ist ein idyllisch-entspannter Kurort in Nordrhein-Westfalen, der für seine Sole und die besonderen Anwendungen mit Moor bekannt ist.

Wenn du dem hektischen Alltag entfliehen möchtest und auf der Suche nach einem nahegelegenen Ziel für eine erholsame Auszeit bist, könnte Bad Westernkotten genau der richtige Ort für dich sein. Die Verbindung aus Natur, Gesundheit und Entspannung macht dieses Heilbad zu einem Geheimtipp für alle, die Ruhe „in der Nähe“ suchen.

Bad Westernkotten: Heilbad am Hellweg

Bad Westernkotten ist ein Stadtteil von Erwitte. Doch vor allem ist es als Heilbad bekannt. Der Ort liegt idyllisch am nördlichen Rand des Sauerlands, zwischen Dortmund und Paderborn, nahe Lippstadt und Hamm.

Über 1.000 Jahre wurde in Bad Westernkotten Salz gewonnen und abgebaut. Das hat das Leben der Menschen vor Ort, neben der Landwirtschaft, maßgeblich geprägt. Die Salzindustrie endete erst um 1949. Im Anschluss nahm der Kurbetrieb Fahrt auf und 1958 folgte schließlich die Ernennung zum „Bad“. Heute bietet dir der Kurort im Sauerland die perfekte Mischung aus Natur und Erholung, kombiniert mit den Heilmitteln aus Sole und Moor.

Gut zu wissen: Der Hellweg ist eine historische Handelsstraße, auf der einst Kaufleute und Händler unterwegs waren. Er verbindet mehrere bedeutende Orte in der Region und war eine der Hauptrouten für Salztransporte. Die Gegend um Bad Westernkotten wird daher auch als Hellweg-Börde bezeichnet. Noch heute prägt der Hellweg die Region und bietet eine interessante Verbindung zwischen Tradition und Moderne.

Mit Natur, Sole und Moor zu mehr Wohlbefinden

Schon beim Ankommen in Bad Westernkotten spüre ich diese besondere Ruhe und Gelassenheit. Ein charmanter Ortskern, gepflegte Fachwerkhäuser und die persönliche Atmosphäre machen das Heilbad zu einem idealen Ziel für eine gesunde und zugleich entschleunigende Wellness-Auszeit.

Der erste Spaziergang von meinem Hotel am Rande des Kurparks bis zur Touristinfo im Zentrum des Kurortes strahlt eine besondere Gemütlichkeit aus. Die Menschen, die an mir vorbeilaufen, grüßen freundlich und lächeln. Ich fühle mich sofort wohl, angekommen und herzlich willkommen.

Der Kurpark in Bad Westernkotten: Sehenswürdigkeiten auf 20 Hektar purer Idylle

Direkt vor der Hellweg-Sole-Therme erstreckt sich der weitläufige Kurpark von Bad Westernkotten. Es gibt auch viele Möglichkeiten, aktiv zu werden: Ein Fitnessparcours, ein Niedrigseilgarten, ein Kneippbecken und verschiedene Spazierwege sowie Nordic-Walking-Strecken durchziehen den Park. Jede Jahreszeit offenbart ein neues, bezauberndes Bild – im Frühling blüht es farbenfroh und im Sommer leuchten die satten Grünflächen.

Bei meinem Besuch zum Herbstbeginn präsentieren sich die alten Bäume in warmen Rot-, Braun- und Orangetönen. Einfach zauberhaft! Ein leichter Wind lässt das gold- und kupferfarbene Laub tanzen. Selbst als der Regen einsetzt, bleibt die Stimmung ungetrübt – im Gegenteil: Der leichte Nieselregen verstärkte den meditativen Charakter des Kurparks.

Egal, ob du gemütlich an einem der Gradierwerke verweilst und die salzige Luft einatmest, den Barfußpfad erkundest oder einfach auf einer Bank sitzt und den putzigen Eichhörnchen zusiehst, wie sie emsig ihren Wintervorrat verstecken. Der Kurpark bietet dir eine grüne Oase der Ruhe.

Durchatmen am Gradierwerk

Bad Westernkotten verfügt über zwei Gradierwerke, die die Luft mit Sole anreichern und gleichzeitig kulturgeschichtliche und technische Baudenkmäler darstellen. Sie gehören zu den größten ihrer Art in Nordrhein-Westfalen. Bereits von Weitem sind die mächtigen Bauwerke aus Holz sichtbar. Als ich näher komme, bemerke ich, wie die Luft kühler und frischer wird. Ich atme ein und wieder aus und fülle meine Lungen mit der frischen Brise. Das leise Plätschern der Sole, die über Schwarzdornzweige rieselt, erzeugt feine Aerosole, die wohltuend auf die Atemwege wirken. Mit geschlossenen Augen fühle ich mich, als stünde ich am Meer – doch tatsächlich atme ich die „westfälische Meeresbrise“ ein.

Die Sole in Bad Westernkotten stammt aus zwei staatlich anerkannten Heilquellen:

• Solequelle „Westernkottener Warte“ – erbohrt 1845 – Solestärke 8,1 Prozent
• Solequelle „Westernfelder Solequelle“ – erbohrt 1965 – Solestärke 7 Prozent

Gut zu wissen: Durch den Einsatz der Gradierwerke läuft die Sole über die gekrümmten Schwarzdornzweige und das Wasser verdunstet, wobei sich der Salzgehalt auf 16 Prozent bis 20 Prozent erhöht.

Skulpturen & Bad Westernkottener Alltagsmenschen

Ein weiterer Blickfang im Kurpark, aber auch verteilt über den Ortskern und die Ortsteile des Heilbades, sind verschiedene Kunstwerke. Besonders ins Auge fällt das Soleschöpfrad vor dem Gradierwerk I (übrigens ist es das längste Gradierwerk in Nordrhein-Westfalen!) an der Kurparkhalle. Es veranschaulicht eindrucksvoll, wie bis zur Mitte des 19. Jahrhunderts die Sole gefördert wurde: nämlich mithilfe großer Tret- und Laufräder. Bis zu 12 Stunden am Tag liefen hauptsächlich Frauen in diesen Rädern, um das „weiße Gold“ zu fördern.

Du magst Kunst? Dann kommst du in Bad Westernkotten voll auf deine Kosten. Besonders sehenswert sind die „Alltagsmenschen“ und Skulpturen, die im Ort verteilt stehen. Diese lebensnah gestalteten Figuren wirken so authentisch, dass man aus der Ferne betrachtet zweimal hinsehen muss, um zu erkennen, dass es sich nicht um echte Menschen handelt. So begrüßt „Resi“ bespielsweise die Gäste der Schäferkämper Wassermühle – auf diese Mühle komme ich später noch zu sprechen. Auch Paul, Bruno und Brunhilde erzählen ihre eigene Geschichte und bieten nebenbei wunderbare Fotomotive sowie perfekte Selfie-Spots. Doch meine persönliche Lieblingsfigur ist „Don Enrico“. Er wacht über die Kirche, blickt andächtig, mit einem verschmitzten Lächeln gen Himmel und soll den Glauben der Gäste stärken.

Die Hellweg-Sole-Thermen: Wohltuende Reise durch Feuer, Wasser, Erde und Luft

Wenn du deinem Körper etwas Gutes tun möchtest, empfehle ich dir den Besuch in der Hellweg-Sole-Thermen. Gönn dir eine entspannende Moorpackung, eine Massage und lass dich im Salzwasserbecken, das mit etwa 3,5 Prozent Natursole angereichert ist, treiben. Die angenehme Wassertemperatur von 32 bis 34 Grad und die über 1.300 Quadratmeter Wasserfläche laden zum Verweilen ein und fördern das Wohlbefinden.

Für das erholsame Schwitzerlebnis sorgt die moderne, 2019 neu gestaltete Saunalandschaft. Auf rund 1.200 Quadratmetern findest du sechs verschiedene Themensaunen, die dir Abwechslung bieten von Dampf, über 60° bis 90°. Zwischen den Saunagängen laden die Ruhe- und Relax-Zonen, sowohl im Innen- als auch Außenbereich, zu entspannten Pausen ein.

Gut zu wissen: Die Therme ist barrierefrei gestaltet. Außerdem stehen kostenlose Parkplätze zur Verfügung, und in unmittelbarer Nähe findest du Hotels (z.B. das Thermalhotel Kemper) sowie Wohnmobilstellplätze. -> Zum Spa/Wellness-Menü <-

Moorpackung für die Gesundheit & Schönheit

Seit jeher übt das Moor eine besondere Faszination aus, sei es durch seine mystische Landschaft oder durch seine gesundheitliche Wirkung. In Bad Westernkotten entfaltet das Moor seine Kraft direkt auf der Haut, um anschließend tief unter der Haut zu wirken.

Bei einer Moorpackung wird das Moor auf meinen Rücken, die Hüfte und die Gelenke aufgetragen, danach werde ich in Folie und eine wärmende Decke eingewickelt. Die wertvollen Pflanzenstoffe und die wohltuenden Wärmeeigenschaften des Moors wirken sich positiv auf Körper, Geist und Seele aus. Ich merke, wie die Last des Alltags langsam von mir abfällt, während ich eingehüllt in meinem Cocoon immer entspannter werde – fast schlafe ich sogar ein. Eine Anwendung mit diesem reinen Naturprodukt ist nachhaltig und hat langanhaltende Effekte. Schon unsere Vorfahren wussten die Lebens- und Heilkraft des Moors zu schätzen.

Nach der Anwendung wird das verwendete Moor wieder zurück in das Moorgebiet gebracht. Möglich ist das, da das Moor in Bad Westernkotten unverfälscht und ohne Zusätze verwendet wird. Zurück im Moor – in Bad Westernkotten ist das übrigens der Muckenbruch – kann es sich regenerieren und theoretisch nach einigen Jahren erneut verwendet werden.

Gut zu wissen: Moorpackungen können bei verschiedenen gesundheitlichen Beschwerden eingesetzt werden, wie Gelenkerkrankungen, Muskelverspannungen und Rückenschmerzen und auch für Beautybehandlungen kommt das Moor zum Einsatz.

Von der Moorpackung auf die Massageliege

Die Moorpackung entspannt die Muskulatur und bereitet meinen Körper perfekt auf die anschließende wohltuende Siedesalz-Rückenmassage und die Anwendung mit der heißen Sole-Rolle vor. Das Salz für die Siedesalz-Massage wird natürlich auch aus der Original Bad Westernkottener Natursole gewonnen. Der sanfte Peeling-Effekt vom Salz und die wertvollen Mineralien der Sole pflegen und verwöhnen die Haut.

Wie wirkt Bad Westernkottener Naturmoor?

Eine Behandlung mit Naturmoor kann die Muskulatur und die Gelenke positiv beeinflussen. Das erwärmte Moor speichert die Wärme besonders gut und gibt sie gleichmäßig über einen längeren Zeitraum ab. Dadurch können verspannte Muskeln gelockert, die Durchblutung angeregt und der Körper entgiftet werden. Darüber hinaus ist Moor reich an natürlichen Inhaltsstoffen wie organischen, entzündungshemmenden und schmerzlindernden Säuren sowie Mineralien und Spurenelementen, die das Immunsystem stärken, und heilpflanzlichen Resten, die die Haut pflegen.

Gut zu wissen: Anwendungen mit Bad Westernkottener Naturmoor werden seit 1960 genutzt. Du kannst diese Anwendungen im Therapiezentrum der Hellweg-Sole-Thermen, in der Klinik Solquelle mit dem MediVital Therapiezentrum und in der Physiotherapiepraxis Nadeschda Janzen erhalten und ihre wohltuende Wirkung genießen.

Bad Westernkotten: Sehenswürdigkeiten & Ausflugsziele rund ums Heilbad

Das Schönste an Bad Westernkotten ist die Möglichkeit, einfach mal abzuschalten – ohne Hektik und Stress. Abtauchen, entspannen und den Moment in Ruhe genießen. Auch rund um Bad Westernkotten findest du einige lohnenswerte Ausflugsziele und wunderbare kleine Oasen der Ruhe, die zum Verweilen und Genießen einladen.

Fahrrad- und Wanderwege bieten dir dabei die Gelegenheit, die Natur aktiv zu erkunden und dir die frische Kurort-Luft um die Nase wehen zu lassen.

Mit dem Fahrrad in den Muckenbruch

Nur etwas mehr als einen Kilometer vom Kurpark und dem Thermalbad entfernt liegt der Muckenbruch. Aus diesem Gebiet stammt das Bad Westernkottener Naturmoor – also der Torf, der für Anwendungen im Heilbad verwendet wird. Der Muckenbruch ist ein idyllisches Naturschutzgebiet mit Niedermoor, in dem viele bedrohte und schützenswerte Pflanzen und Tiere zu Hause sind.

Bei unserem Besuch im Muckenbruch werden wir von Regen überrascht. Zunächst nieselt es nur, und durch die spätsommerliche Wärme des Tages steigt ein leichter, fast geheimnisvoller Nebel über den Wasser- und Grasflächen auf, der sich in den Ästen der Bäume verfängt.

Als der Regen stärker wird, verändert auch der moorige Wald sein Bild: Dicke Tropfen durchbrechen die Wasseroberflächen und dringen durch das dichte Blätterwerk über unseren Köpfen. Die mystische Schönheit der Moorlandschaft wird von einem ganz besonderen Geruch begleitet – es duftet nach feuchter Erde, Pflanzenresten und den letzten sommerlichen Momenten.

Völlig durchnässt kehren wir schließlich zurück in die Hellweg-Sole-Thermen in Bad Westernkotten – genau der richtige Ort, um uns im warmen Solewasser wieder aufzuwärmen.

Gut zu wissen: Rund um Bad Westernkotten findest du einige schöne Fahrradrouten – wie z.B. die Tour mit dem Fahrrad zum Muckenbruch (im Muckenbruch solltest du lieber zu Fuß unterwegs sein). Fahrräder kannst du in der Touristinfo Bad Westernkotten leihen.

Pilgerweg Bad Westernkotten: Philosophie der Begegnungen

Bei meiner ersten achtsamen Spurensuche im Sauerland im letzten Jahr stieß ich auf die Seelenorte im Sauerland. Diese zauberhafte Idee hat mich sofort berührt. Die Idee, besondere Orte zu besuchen, an denen kultureller und natürlicher Reichtum zusammenkommen, spiegelt sich auch auf dem rund neun Kilometer langen Pilgerweg rund um Bad Westernkotten wider.

Er lädt Pilgernde ein, den Blick auf das eigene Leben zu schärfen, in sich zu gehen und den Moment bewusst zu erleben. Texte aus der Literatur und der Bibel sowie Impulsfragen sollen an sieben Stationen (z.B. der Josefslinde, der Schäferkämper Wassermühle, dem Erwitter Bruch etc.) Denkanstöße bieten. Start- und Endpunkt des Weges ist in Pastors Garten an der Kirche bei „Don Enrico“.

Schäferkämper Wassermühle: Kleinod am Osterbach

„Es klappert die Mühle am rauschenden Bach…“ – doch in der Schäferkämper Wassermühle habe ich gelernt, dass es gar nicht das Mühlrad ist, das für das Klappern sorgt. Vielmehr ist es der sogenannte Rüttelschuh, auch Rührtrog genannt, der sich unter dem Schütttrichter befindet. So viel zum Volkslied und zur Technik.

Als wir die historische Mühle aus dem Jahr 1748 betreten, scheint die Zeit stehengeblieben zu sein. Es riecht nach Getreide, und in der Luft liegt immer noch feiner Mehlstaub. Fast könnte man meinen, der Müller würde gleich um die Ecke kommen, um das Mühlrad wieder in Gang zu setzen. Tatsächlich jedoch wurde der Betrieb vor fast 100 Jahren eingestellt. Die Müllerfamilie bewohnte die Mühle aber noch bis in die späten 1980er Jahre.

Nach einer umfassenden Restaurierung kann die Mühle heute im Rahmen von Führungen besichtigt werden. Dabei erfährst du spannende Details zur Geschichte der Mühle, zur Mahltechnik, zu den Mühlsteinen und zur früheren Bedeutung der Mühlen in der Region.

Spätestens als der Wasserlauf geöffnet wird und das alte Mühlrad gemächlich seine Runden dreht, während das sonore Klappern durch die Mühle hallt und bis nach draußen zu hören ist, fühlt sich die Illusion einer Zeitreise fast vollkommen an.

Bad Westernkotten Sehenswürdigkeiten: Die Schäferkämper Wassermühle ist mehr als ein Museum

Umgeben ist die historische alte Mühle von einem verwunschen wirkenden Garten mit alten Obstbäumen und einer knorrigen Trauerweide vor der Eingangstür. Es überrascht nicht, dass dieses romantische Kleinod oft für Trauungen und besondere Veranstaltungen genutzt wird.

Tipp: Jedes Jahr am Pfingstmontag lädt die Schäferkämper Wassermühle zum Deutschen Mühlentag ein. An diesem Tag können Besucher die Mühle besichtigen, alte Handwerkskunst bewundern und sich mit süßen und herzhaften Leckereien verwöhnen lassen.

Mehr Spaziergänge und Entdeckungstouren im Sole- und Moorheilbad Bad Westernkotten findest du im nachfolgenden Faltplan zum Download. Eine umfangreiche Story zu meiner Auszeit in Bad Westernkotten habe ich dir auf Instagram hinterlegt. Klick dich rüber!

Treffen mit der Sälzerkönigin

Zum Abschluss meiner „salzig-entspannten“ Auszeit treffe ich die amtierende Sälzerkönigin Antje Gerling auf einen Kaffee. Wir plaudern über ihre Aufgaben und insbesondere über ihre Auftritte als „gesalzene“ Majestät. Neben ihrer ehrenvollen Rolle als Repräsentantin des Heilbads führt sie nämlich gemeinsam mit ihrem Mann ihr eigenes Restaurant „Café Gerling“. Hier serviert Ihre Majestät eigentlich höchstpersönlich. Doch heute übernimmt ihr Mann diese Aufgabe zur Feier des Tages.

Wo kannst du die Sälzerkönigin treffen?

Die Sälzerkönigin hat in Bad Westernkotten eine besondere Bedeutung. Sie repräsentiert nicht nur das Sole- und Moorheilbad, sondern steht auch symbolisch für die lange Salztradition und den persönlichen Kontakt, der hier gepflegt wird. Du hast die Möglichkeit, die Sälzerkönigin bei ausgewählten Veranstaltungen persönlich zu treffen. Dazu gehören der Winterliche Kurparkzauber im Dezember, das Siederfest im April und das Promenadenfest des Heilbads im Juni.

Wo schlafen in Bad Westernkotten?

Hast du nun Lust auf eine (Wellness-)Auszeit in Bad Westernkotten? Dann fehlt dir nur noch die passende Unterkunft – sei es für ein erholsames Wellness-Wochenende oder einen längeren Aufenthalt! In Bad Westernkotten findest du natürlich einige Hotels, Pensionen und auch anderen Ferienunterkünfte. -> zu allen Hotel-Angeboten <-

Mein Tipp: Thermalhotel Kemper

Während meines Besuchs habe ich im familiengeführten Thermalhotel Kemper übernachtet. Mit seiner direkten Lage neben der Hellweg-Sole-Therme, gegenüber dem Kurpark und in der Nähe der beeindruckenden Gradierwerke sowie der Kurpromenade bietet es den perfekten Ausgangspunkt für deine entspannende Auszeit.

Nur einen Katzensprung vom gemütlich eingerichteten Hotelzimmer entfernt, erwartet dich der Eingang zur Therme, in der du die wohltuende Wirkung des salzhaltigen Wassers genießen kannst. Viele Gäste laufen sogar im Bademantel vom Hotel direkt in das Thermalbad.

Ein weiteres Highlight, neben dem reichhaltigen Genießer-Frühstück, ist das exklusive Fine-Dining-Angebot: Hier wirst du mit kreativen Gerichten aus regionalen Zutaten verwöhnt, die in stilvollem Ambiente serviert werden. Die Kombination aus exzellenter Küche, Wellness und stilvollem Komfort macht das Thermalhotel Kemper zu einem idealen Rückzugsort. Wenn du also ein Wellness-Erlebnis mit kulinarischen Highlights suchst, ist dieses Hotel genau das Richtige.

Thermalhotel Kemper GmbH, Weringhauser Str. 15a, 59597 Bad Westernkotten – zur Webseite

Lohnt sich eine Wellness-Auszeit in Bad Westernkotten?

Das kleine Heilbad Bad Westernkotten begeistert durch seine Mischung aus Tradition, Natur, Persönlichkeit und Heilklima. Die Gradierwerke, der Muckenbruch und die Soletherme bieten nachhaltige (Natur)Erlebnisse, die Körper und Seele guttun.

Wenn du Ruhe, Entspannung und eine Auszeit vom Alltag suchst, abseits vom Trubel großer Heilbäder – kombiniert mit einer ganz persönlichen Note – wird dich Bad Westernkotten nicht enttäuschen. Egal ob du einfach nur die Natur genießen, im wohltuenden Salzwasser treiben oder dich aktiv erholen möchtest: Dieser charmante Kurort hat alles, was du brauchst, um wirklich abzuschalten, neue Kraft zu tanken und etwas für deine Gesundheit zu tun.

*Offenlegung: Ich wurde im Rahmen der Zusammenarbeit mit dem Sauerland-Tourismus e.V. zur Recherche nach Bad Westernkotten eingeladen. Für meine Arbeit erhalte ich ein Honorar. In meinen Berichten liest du aber natürlich immer meine persönlichen Eindrücke – authentisch und ehrlich.

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