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Was ist eigentlich genau Wellness?Wellnessurlaub

„Es hat mich wie ein Blitz getroffen – 2 Monate später saß ich im Flieger nach Indien: 5 Fragen an Nelly Porschet-Uebler ausgebildete Lu-Jong-Lehrerin... Mehr lesen


Eis zur Abkühlung nach der Sauna
Saunalandschaft Sauna: Jetzt wirds (h)eis(s)kalt

Sommerzeit = Hitzezeit! Jeder von uns kennt ein paar Tipps bei hohen Temperaturen, die unserem Körper ein wenig „kühlende“ Entspannung bringen – wie z.B. kaltes Wasser über die Handgelenke laufen zu lassen um den Kreislauf wieder etwas in Schwung zu bringen. Setzen wir unserem Köprer Kältereizen aus, spannen sich die…

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