Inhalte Anzeigen 1) Wie soll denn Wellness zu Hause funktionieren? 2) Gibt es noch mehr Tipps für „Wellness auch zu Hause“? Wellness ist einer der Begriffe des 21. Jahrhunderts. Man will sich einfach wohl fühlen, der Seele Ruhe gönnen und den stressigen Arbeitsalltag wenigstens für ein paar Stunden in der…
Wellness ist einer der Begriffe des 21. Jahrhunderts. Man will sich einfach wohl fühlen, der Seele Ruhe gönnen und den stressigen Arbeitsalltag wenigstens für ein paar Stunden in der Woche vergessen. Doch dazu muss man nicht immer in die teuren Wellnesshotels oder Wellnesstempel gehen, sondern kann sich auch zu Hause mit ein paar kleinen Tipps ein paar Wellnessbehandlungen und Wellnessmomente gönnen.
Wellness hat den Grundsatz der Entspannung und Erholung. Man kann nur entspannt sein, wenn man sein zu Hause ordentlich, aufgeräumt, gemütlich und sauber hält. Wenn man nach Hause kommt und man nur schmutziges Geschirr in der Spüle oder auf dem Tisch finden und Klamotten auf dem Boden, hat man schon wieder einen kleinen Stressfaktor mehr. Deshalb ist die Voraussetzung für Wellness zu Hause „Ordnung“. Man sollte auch entspannende Musik zu Hause haben. Chillout, Relaxing Sounds oder Klassik ist für Wellness zu Hause am besten geeignet. Aber auch Kerzenlicht, Wellnessbadezusätze und kleine technische Spielereien helfen einem. So gibt es für die eigene Badewanne Wellnessmatten oder eine spezielle Wellnessbeleuchtung. Sie machen aus jeder Badewanne eine Art Whirlpool. Doch auch ein entspannendes Fußbad mit einem duftenden Badezusatz kann wahre Wunder bewirken. So hat man schon mal ein paar Ansätze für gute Ideen um Wellness auch zu Hause zu erleben.
Natürlich kann man sich Wellness zu Hause auch einiges kosten lassen. So gibt es mobile Masseure, die direkt nach Hause kommen, um ein paar entspannte Wellnessmomente zu bereiten. In einer Art Wellness Tag kann man so die entspannende Musik, das Entspannungsbad, das Fußbad und eine Massage zu einem wahren Wohlfühltag vereinen. Wer noch mehr Anregungen braucht, kann auch einfach Tipps bei Quoka finden und nutzen.
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Noch mehr Lust auf Wellness?
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Ja genau das könnte ich jetzt gerade gebrauchen, sich in eine Heiße Badewanne legen und dabei einschlafmusik hören