Alexandertechnik

Um Fehlbelastungen zu vermeiden und Muskelverspannungen vorzubeugen, werden bei der Alexandertechnik alltägliche Bewegungsabläufe korrigiert. Jeder entwickelt bestimmte Gewohnheiten, die sich vertraut und deshalb richtig anfühlen, jedoch in der Freiheit einschränken. Die Alexander-Technik bietet die Möglichkeit, bestimmte Gewohnheiten und Muster zu erkennen.