Lu Jong

Lu Jong heißt übersetzt "Schulung des Körpers". Lu Jong findet seinen Ursprung in Tibet und ist das älteste asiatische Bewegungssystem zur Gesunderhaltung von Körper und Geist. Die Übungen stärken die Energie, die Psyche, das Immunsystem und durch ein regemäßiges Praktizieren der Übungen wird man gelenkig.